Une semaine de repas, sans y penser.
Dites-nous combien vous êtes, votre faim et votre budget. Canopée compose 7 jours de menus équilibrés, calcule le coût et prépare votre liste de courses.
- 1 à 15 personnes
- Budget respecté
- Végétarien et végan
- Liste de courses incluse
Composez votre semaine
Réglez vos critères, puis générez. Un plat ne vous plaît pas ? Changez-le sans casser le budget.
Idées de menus
Ajuste les portions : ×0,8 · ×1 · ×1,25.
Sans porc : ni jambon ni lardons. Sans viande : poisson accepté. Végétarien : ni viande ni poisson.
Seules les recettes faites pour cet appareil sont proposées.
Séparez par des virgules : les recettes concernées sont écartées.
Votre menu apparaîtra ici
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Comment Canopée choisit vos repas
1. Il filtre
Régime, gluten et temps de cuisine écartent d’emblée les recettes qui ne vous conviennent pas.
2. Il compare
Des centaines de semaines possibles sont testées : coût total, variété des plats, pas deux fois le même repas de suite.
3. Il équilibre
Pas plus de la moitié de repas carnés, des légumes à chaque repas et un budget respecté. Sinon, il vous dit ce qu’il faut prévoir.
Toutes les recettes
Touchez une recette pour voir les ingrédients et la préparation étape par étape.
Plus de menus, plus de recettes
Commencez gratuitement, passez à Canopée+ quand vous voulez. Résiliable à tout moment.
Gratuit
0 €
- Menus week-end ou 7 jours
- 126 recettes complètes
- Liste de courses
- 2 menus et 5 recettes favorites
Canopée+
4,99 € / mois
ou 49,99 € / an (2 mois offerts)
- Nombre de jours libre (1 à 14)
- Régimes sans viande et végan
- Tablées de 11 à 15 personnes
- 50 recettes favorites enregistrables
- Recettes de moins de 15 min
- Choix de l’appareil : four, micro-ondes, air fryer, Monsieur Cuisine ou tout froid
- Minuteur intégré dans les recettes
- Magasins à proximité et magasin préféré
- 12 recettes exclusives
- Menus enregistrés sans limite
Paiement sécurisé par Stripe. Résiliable à tout moment.
Confidentialité et mentions légales
Dernière mise à jour : octobre 2026
Éditeur du site
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Prix et recettes
Les prix affichés sont des estimations moyennes. Les recettes sont données à titre indicatif : vérifiez les allergènes sur les emballages.
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